«Необходимо обратить внимание на продукты, которые улучшают кровообращение, потому что нужно не только следить за кровообращением мозга, являющимся самым сексуальным органом, но и за кровообращением в других частях тела, чтобы они хорошо работали».
Она отметила, что «большинство веганских продуктов могут это сделать. Такие продукты, как кайенский перец, темный шоколад, фрукты, листовая зелень, семена подсолнечника, свекла и многие другие. Все эти продукты улучшают кровообращение».
Диетолог также подчеркнула, что при правильном питании, включающим большое количество фруктов и овощей, человек не нуждается в определенных лекарствах, которые могут снизить либидо и сексуальную активность.
Растительное питание помогает очистить артерии от жировых отложений, вызванных потреблением мясо-молочных продуктов, увеличивая кровоток и повышая, тем самым, сексуальную активность, особенно у мужчин.
Если вы действительно хотите улучшить свою сексуальную жизнь, важно придерживаться цельной растительной диеты. Растительная пища богата цинком и витаминами группы В, повышающими либидо — для этого очень полезно употреблять бананы, нут и авокадо.
Кроме того, веганское питание повышает уровень гормона серотонина, который в свою очередь улучшает сексуальное влечение и дарит ощущение счастья. Показатели серотонина также связаны с уровнями окситоцина, «гормона любви», способствующего развитию чувства близости и привязанности.